banner1
Commits your
peace and health
top-banner
10ترکیب طبیعی برای آب کردن چربی‌های شکم و پهلو
(تعداد بازدید : 1323)
10ترکیب طبیعی برای آب کردن چربی‌های شکم و پهلو

 

همانطور که می‌دانید اضافه وزن می‌تواند یکی از دلایل بروز انواع بیماری‌ها مخصوصا دیایت و بیماری‌های قلبی و عروقی باشد .

چه مرد باشید و چه زن، چربی‌های دور شکم یکی از ریسک‌های ابتلا به بیماری‌های قلبی است و هر چقدر این چربی بیشتر باشد این ریسک بالاتر نیز می‌رود .

در ادامه ۱۰ راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی‌های شکم و داشتن شکم و پهلوهایی صاف را به شما خواهیم گفت .

خانم‌ها معمولا بیشتر از آقایان درگیر چربی‌های پهلو هستند .

این راه‌های ساده کمک زیادی برای داشتن پهلوهایی بی چربی و زیبا خواهند کرد .

همانطور که می‌دانید ورزش یکی از ارکان جدایی ناپذیر و بسیار مفید برای تناسب اندام است .

اما تغذیه و ترکیبات خاصی از میوه و سبزیجات که سم زدا هستند می‌توانند در این امر بسیار کمک کندده باشند .

۱ سیر

سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید .

سیر یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش چربی‌ها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است .

در ویدیوی آموزشی به شما نحوه ترکیب صحیح این مواد آموزش داده خواهد شد .

۲ آبلیمو

آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و نوش جان کنید .

این کار به هضم غذا کمک می‌کند و حرکات روده را بهبود می‌بخشد .

آبلیمو متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد، بنابراین گزینه مناسبی برای رفع چربی‌های دور شکم است .

به این ترکیب می‌توانید عسل نیز اضافه کنید .

در ویدیو نسبت‌های صحیح هر یک از مواد گفته خواهد شد .

۳ کلم

کلم یک سم زدای قوی است .

سم زدایی اولین راه برای از بین بردن چربی های  دور شکم است که کلم این هدف را به خوبی نشانه گیری می‌کند .

با افزودن کلم به رژیم غذایی تان می‌توانید از تشکیل چربی‌های شکم جلوگیری کنید .

۴ چای سبز

حتما زیاد درباره خواص چربی سوزی چای سبز شنیده اید .

چای سبز دارای ترکیباتی است که با افزایش متابولیسم بدن، چربی‌ها را نابود می‌کند .

چای سبز یک منبع بی نظیر از آنتی اکسیدان‌های مفید است .

می توانید با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را دو برابر کنید .

در ویدیوی آموزشی نحوه تهیه چای سبز و مقدار مورد نیاز روزانه را خواهید دید .

۵ سرکه سیب

این اولین بار نیست که در مورد سرکه سیب در نت نوشت صحبت می‌کنیم .

سرکه سیب طبیعی یکی از موهبت‌های خداوند است که می‌تواند در بدن معجزه کند .

سرکه سیب یکی از بهترین راه‌ها برای هدف قرار دادن چربی‌های شکم به کمک تنظیم سطح قند خون است .

با افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه می‌توانید مطمئن شوید که پرخوری نمی‌کنید .

چرا که سرکه سیب احساس سیری به شما خواهد داد .

۶ دارچین

دارچین را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید .

این ترکیب در کاهش چربی‌های شکم معجزه خواهد کرد .

۷ هندوانه

هندوانه یک میوه کم کالری، پر آب و پر ویتامین است .

خوردن هندوانه اجازه پر خوری را به مشا نمی‌دهد .

۸ ترکیب جادویی !

در ویدیو یک ترکیب جادویی برای کاهش چربی‌های شکم خواهید دید که نتایج حاصل از آن شگفت زده تان می‌کند .

این ترکیب شامل خیار، زنجبیل پوره شده، لیمو، آب، برگ نعنا است .

۹ گشنیز

گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است .

در ویدیوی آموزشی حتما از نحوه استفاده این سیزی بی نظیر مطلع شوید .

۱۰ بادام

بادام سرشار از آنتی اکسیدان است .

بادام با داشتن فیبر بالا به شما احساس پر بودن معده را القا می‌کند .

بنابراین پرخوری نخواهید کرد !

۶ الی ۸ عدد بادام را شب در آب خیسانده و صبح با معده خالی نوش جان کنید تا نتایج عالی را در بدن تان مشاهده کنید .

 


تاریخ: ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
منبع :


نظرات:

© copyright 2015 Ador . All rights reserved
Site By: Parsiangroup